admin - Part 5

Навіщо потрібна розтяжка звичайній людині та що заважає розвинути гнучкість: важливі аспекти фізіології та практики

Найчастіше думаючи про йогу або стретчинг (розтяжки) ми уявляємо собі красивих дівчат в лосинах сидять на шпагаті або виконують витончені глибокі прогини. Виникають питання, а навіщо мені це потрібно? Невже для того, щоб зробити гарне На відміну від накачаних м’язів в тренажерному залі, візуального прояву хорошого рівня розтяжки так просто не побачити. Тому особливо рідко зустрічаються чоловіки, які зацікавлені в розтяжці. Накочений біцепс видно не озброєним оком, а ось на шпагат в метро не сядеш. Тому багато нехтують вправами для розтяжки, і тільки накачують м’язи і розвивають витривалість. Розтяжка дуже…

Психологія та мотивація

Скільки років потрібно, щоб стати програмістом: реальні можливості та виклики на кожному етапі життя

admin0 comment

Професія програміст приваблива для багатьох. В основному, люди хочуть стати розробниками з тієї причини, що в IT платять великі гроші. За свій досвід я працював у різних IT конторах, тому стаття буде базуватися на основі досвіду автора каналу «Блог системного адміністратора». Який ідеальний вік для початку кар’єри програміста? Скажу відразу – тут, практично, все як у кар’єрі футболіста. Чим раніше, тим краще. Як показує практика, якщо дитина цим захоплюється і цікавиться років з 15, то до 25 років він може стати навіть провідним програмістом. Так, зараз вік старших IT фахівців…

Психологія та мотивація

Як досягти високого рівня японської: поради для тих, хто серйозно налаштований на успіх

admin0 comment

Дуже часто люди скаржаться, що почали вчити японську і одразу закинули: складно, незрозуміло, “в Україні вивчити неможливо” і так далі. Ця стаття не для тих, хто думає, що японський можна вивчити за місяць, без зубріння і зусиль. Це стаття для тих, хто ставить високі цілі і хоче вивчити японську мову до високого рівня (JLPT N2~N1), хто хоче поїхати вчитися в Японію за грантом, працювати в Японії або працювати з японським в Україні (перекладач, викладач). Якщо це про вас – то обов’язково дочитайте до кінця! Щоб не бути голослівною, в автора…