Чому діти крутяться вночі: основні причини неспокійного сну та поради для батьків щодо забезпечення комфортного відпочинку
Викликати неспокійний нічний сон можуть крихти, пісок в дитячому ліжечку. Може бути незручна піжама, жарко, душно або навпаки вночі прохолодно, скидає ковдру і замерзає. Перед сном обов’язково провітрюйте кімнату, де спить дитина. Сприятливою для сну вважається температура повітря 18-20 градусів. Якщо дитина скидає вночі ковдру, то краще спати в піжамі або вибрати дитячий спальник (продають цікаві варіанти для різного віку, у вигляді звіряток або якихось героїв з казок/мультиків). Чому діти вночі крутяться: огляд можливих причин Стрибок зростання. Діти ростуть вночі – це пов’язано з тим, що саме уві сні виділяється…
Read More