Еволюція кохання: як пройти всі етапи від закоханості до досконалої любові і не втратити щастя

Багато хто з нас відчували закоханість, пристрасть і захоплення своїм близьким людиною. Це легке відчуття радості і тепла, довіри та взаємного прагнення один до одного ми сміливо називаємо любов’ю.

Однак любов – це набагато більш складний і не настільки однозначне почуття. Адже перш ніж прийти до справжнього, глибокого й осмисленого любові партнерам необхідно пройти довгий і часом тернистий шлях. Криза відносин в якийсь момент наздоганяє практично всіх. І те, що люди сприймають за закінчення любові, є по суті лише черговий її ступенем. Тільки ті союзи, які змогли пройти складний етап, осягнуть всі таємниці справжньої любові.

Давайте дізнаємося, в чому полягають всі п’ять ступенів любові і чому багато розлучаються вже на третій?

Перша ступінь – закоханість

Головною характеристикою першого етапу зароджується кохання можна назвати захоплення. Люди буквально ідеалізують своїх коханих, не бачать в них недоліків і вад, не тверезо оцінюють склад особистості партнера.

Всьому виною гормональний коктейль з серотоніну, дофаміну, тестостерону, окситоцину і естрогену. Погодьтеся, під впливом такої гримучої суміші складно залишатися об’єктивним і тверезим реалістом. Однак так задумано самою природою, ми всі трохи не в собі, коли закохуємося.

Ті самі метелики в животі, прискорене серцебиття і переривчасте дихання з почуттям окриленості змушують нас проектувати на кохану людину всі свої найсміливіші бажання, мрії та очікування від майбутнього сімейного життя.

Ми хочемо вірити, що саме ця людина зможе зробити нас по-справжньому щасливим, що з ним все вийде, що нас не спіткає чергове розчарування. Ми буквально падаємо у вир з головою, вдосталь насолоджуючись бурхливими емоціями.

Друга щабель – створення союзу

Другий етап характеризується більшою глибиною і осмысленностью відносин. Закохані створюють сім’ю, ведуть спільний побут, народжують дітей і демонструють світові, що вони разом, що вони сім’я. Цей етап дарує радість від того, що є відчуття тепла, довіри і міцної прихильності один до одного. Звичайно, емоції вже не такі бурхливі, та й сам гормональний фон вже стабілізувався, почуття стали спокійніше, але глибше.

Інтимні стосунки може бути вже не такі яскраві, але все ще повноцінні і задовольняють. Люди відчувають впевненість один в одному, їхні почуття міцні і здається, що ніщо не може зруйнувати цю ідилію. Однак це велика помилка, тому що рано чи пізно настане третій етап любові.

Третя щабель – перевірка на міцність

В будь-яких, навіть самих яскравих і гармонійних відносинах настає момент розчарування в партнері. Чоловік вже не здається таким же розумним і сильним, а жінка настільки ж привабливою і манкою. Кризовий етап осягає всі пари, кого-то раніше, когось пізніше. Якраз на третій сходинці люди часто розлучаються, вважаючи, що любов мертва, а значить потрібно знову вирушати на пошуки втраченого ідеального почуття. Але по суті вони програмують себе на повторення того ж самого циклу «захоплення-розчарування-розставання».

Звичайно, можна не розлучатися і жити роками з почуттям прихованої ненависті і розчарування, тотальної незадоволеності і невдоволенням.

У цей період люди можуть шукати розраду на стороні в обіймах коханців, затримуватися на роботі, уникати спільного відпочинку. Все це супроводжується почуттям пригніченості, на тлі якого знижується імунітет і виникають хвороби. Люди дійсно починають частіше хворіти і фізично, і емоційно.

Не дивно чому люди шукають шляхи відступу. Адже почуття самозбереження штовхає їх на це. Однак замість того, щоб рятуватися втечею і все кидати, потрібно спробувати полагодити поломку.

Головне, щоб бажання працювати над відносинами було взаємним, оскільки необхідні зусилля з обох сторін. Терпіння тільки однієї половини не призведе ні до чого хорошого, обидва в підсумку будуть нещасні в дисгармонійних відносинах.

Третю стадію можна порівняти з хворобою, подолавши яку, пара виробляє імунітет до різного роду колотнеч, тому ніщо вже потім не зможе зруйнувати їх міцний союз.

Скріпи любовного союзу

Щоб зміцнити союз і подолати розлад важливо допомогти один одному.

Больові точки

Для початку потрібно бути чесними один з одним і зрозуміти, що не влаштовує кожного у відносинах. Наприклад, чоловікові не подобається, що дружина перестала за собою стежити і тому змарніла. Але ж на ній маса турбот по догляду за дітьми та ведення побуту. Не подобається зовнішній вигляд дружини, значить чоловік повинен взяти на себе частину її обов’язків, щоб вона могла присвятити вільний час собі, привести себе в порядок або просто хоча б виспатися.

Жінці не подобається, що чоловік хоче їхати на риболовлю у вихідні. Замість того щоб пиляти його за це потрібно піти йому назустріч. Адже він працює чи не по 20 годин кожен день, і йому потрібна розрядка і відпочинок. Відпустивши чоловіка на рибалку, дружина може очікувати, що, повернувшись відпочив і насиченим позитивними емоціями, він зможе подарувати їй ласку і увагу.

І так у всьому, потрібно сконцентруватися не на взаємних звинуваченнях і претензії, а шукати шляхи виходу з ситуації, не перекладаючи всю відповідальність за виниклі проблеми один на одного. Зрілий підхід полягає в тому, щоб кожен подумав, що він особисто може зробити в цій ситуації, щоб виправити виник розлад.

Цілі

Щоб зміцнити союз, важливо встановити загальні цілі. Мета – це основа відносин, це стратегія життя всієї родини. Незважаючи на те, що на етапі закоханості люди мріють про своє майбутнє і будують спільні плани, дуже скоро вони про все забувають.

У відносинах важливо мати щось спільне, наприклад, хобі, інтереси та захоплення. Люди повинні разом щось творити, до чогось прагнути.

Задоволення

Часто буває так, що інтереси і хобі у партнерів різні, проте потрібно знаходити способи отримувати задоволення разом. Наприклад, чоловік любить гірські лижі, а дружина ні. Тоді, поки чоловік катається на гірськолижному схилі, дружина може відвідати відкритий басейн або зайнятися йогою в готелі, в якому вони зупинилися. Завжди можна знайти компроміс.

Спільний зростання

У житті кожної людини бувають злети і падіння. Тому він потребує підтримки і мотивації. Головне, щоб хтось із партнерів не ставав паразитом, який виживає за рахунок іншого або пригнічує його, не даючи повноцінно розвиватися. І справа тут не тільки і не стільки у фінансах. Рідні люди повинні надихати один одного на ріст і розвиток.

Буває так, що дружина намагається заощадити гроші і годує сім’ю однією куркою всю тиждень, вважаючи, що так вона допомагає чоловікові, полегшуючи його завдання щодо забезпечення сім’ї.

Діючи таким чином, вона його демотивує. Навіщо йому намагатися заробити більше, якщо і так сім’я якось тримається на плаву? А буває так, що дружина трохи сама заробляє, але при цьому має різні захоплення, постійно розвивається і стає стимулом до розвитку і для свого чоловіка. Чоловікові з такою дружиною легше стати успішним, і взагалі їх спільне життя стає набагато цікавіше. Найважливішою частиною особистих відносин є інтимна близькість. Часто люди зважуються на зраду, тому що в парі просто не прийнято говорити про секс. Однак цю тему обов’язково слід обговорювати, адже лише так відносини будуть гармонійними і повноцінними протягом довгого часу.

Традиції і ритуали

Сімейні традиції та маленькі церемонії неймовірно зближують людей у відносинах. Наприклад, традиція виїжджати за місто всією родиною раз на два тижні або кожен вечір зустрічатися за сімейною вечерею без гаджетів і телевізора, коли всі за столом діляться своїми новинами і відкриттями за день.

Кожній родині потрібні свої правила і ритуали, це допомагає відчути єднання, відчути взаємозв’язок між усіма членами родинного клану.

Четверта ступінь – справжня любов

Після того як корабель кохання подолав усі шторми, бурі і підводні рифи, він нарешті знаходить шлях в тиху гавань спокою, тепла і світла. У цей момент настає етап глибокого осмислення пройденого шляху і взаємної рефлексії. Кожен в парі починає аналізувати те, що йому довелося подолати і що послужило основою для кризового етапу.

Нерідко люди на цьому етапі усвідомлюють, що кризи у відносинах, які їм довелося вирішувати, насправді були викликані не стільки діями партнера, скільки його особистими внутрішніми проблемами. Адже корінь багатьох негараздів у відносинах ховається ще в дитячих травмах.

Четверта стадія любові покликана зцілити душі закоханих, вони тепер є справжніми психологами один для одного. Прихильність стає настільки міцною, що вона буквально лікує душевні травми і образи з минулого. Настає зцілювальна любов. Саме тому тепер будь-який конфлікт буквально тане в тому душевному теплі, що відчувають близькі люди один до одного.

П’ята сходинка – досконала любов

П’ятий етап розвитку любові сягає далеко не кожна пара. Частіше люди залишаються на четвертому етапі і це зовсім непогано. Але для набуття досконалої любові потрібно зробити ще один крок – це поділитися своєю любов’ю з світом.

Любов, яку люди пронесли крізь десятиліття спільного життя, стає настільки великою, що починає охоплювати всі навколо. Ця мудрість спочатку поширюється на близьких і рідних, а потім і на чужих людей. Пара починає брати участь у благодійних акціях, допомагати іншим і творить добрі справи.

Любов стає піднесеним, поетичним почуттям, яке дарує натхнення не тільки закоханих, але й іншим людям. Така любов здатна змінити світ. Нерідко на цьому етапі улюблені починають займатися спільною творчістю, створювати соціальні та креативні проекти, наприклад, писати книги, організовувати благодійні фонди та ін.